Kysyimme kaupunkilaisilta unenlaadusta ja siitä, mikä siihen vaikuttaa. Entä seuraatko, paljonko tulee nukuttua?
Camilla Leino
Nukun niin hyvin kuin tässä elämäntilanteessa voi nukkua. Vauva on kolme kuukautta vanha. Katson älykellosta, paljon tulee nukuttua, ja se on keskeytyksineen jotakin 6–8 tunnin välillä. Uni tulee paremmin, jos on päivällä liikkunut eikä katso illalla liian jännittäviä ohjelmia telkkarista.
Esko Vainio
Pääsääntöisesti nukun hyvin. Olen aamuvirkku, ja herään kello 6–7 välillä. Unta parantaa, jos päivällä liikkuu reilusti. Seuraan unta älykellosta, nukun keskimäärin 7,5–9,5 tuntia.
Eija Heinäsenaho
Minulla on kaksi kissaa, joten heräilen yöllä niiden takia. Ne haluavat ruokaa tai huomiota ja nukkuvat päällä. Mutta ne ovat lämpöisiä ja suloisia, rakastan niitä. Unta huonontaa, jos ajatukset alkavat kiertää yöllä kehää. En seuraa unta tai unia.
Samuli Telkkälä
Nukun hyvin kotona, vaikka olisi vähän meteliä. Mutta kun käyn kuukausittain työmatkoilla, siellä pienikin meteli haittaa. Olen joskus koettanut seurata unta, mutta en säännöllisesti. Nukun aina yli 6 tuntia.