Lähiluonnosta voi nauttia valikoimalla Luontopysäkit-kartasta kiinnostavan kohteen, ja nousemalla sinne kulkevan linja-auton kyytiin.
Jyväskylä on luonnon ympäröimä kaupunki, ja lähiluonnossa liikkuminen on erinomainen keino purkaa stressiä, kohottaa kuntoa ja ihmetellä vuodenaikojen vaihtelua.
Meijän polku on kansanterveyden ja hyvinvoinnin edistämisliike, jonka tavoitteena on kannustaa keskisuomalaisia liikkumaan luonnossa.
Meijän polku -työryhmässä toimii ihmisiä eri taustoista. Biologi Janne Laitinen ja viestijä Juho Jäppinen työskentelevät Jyväskylän ammattikorkeakoulun Hyvinvointiyksikössä. Jyrki Saarela puolestaan toimii aikuisliikunnan kehittäjänä Keski-Suomen Liikunta ry:ssä.
– Tärkeä tavoitteemme on mahdollistaa lähiluonnon kokeminen kaikille, Laitinen kuvailee.
Kaupunkiluontokohteita löytyy esimerkiksi Tuomiojärven rannalta tai Seminaarinmäen kampukselta.
Juho Jäppinen
Yksi tapa tuoda Jyväskylän seudun luontoa helposti saavutettavaksi on Luontopysäkit-konsepti, joka on syntynyt Meijän polun, Jyväskylän kaupungin ja Linkin yhteistyönä. Luontopysäkki-kartalle on koottu Linkin paikallisliikenneverkoston reittejä, joilla pääsee erityyppisiin luontokohteisiin. Luontopysäkit-karttoja on saatavilla sekä painettuna että sähköisessä muodossa.
Valmiiksi kartalle poimituista luontokohteista on helppo valita itseään kiinnostava. Mukana on lyhyitä, esimerkiksi lapsiperheille tai ikääntyneille sopivia luontopolkuja, mutta myös pidempiä ja haastavampia reittejä. Kartalla on myös esteettömiä reittejä, kuten Haukanniemen luontopolku.
– Monia tuntuvat houkuttavan kohteet, joissa voi istahtaa syömään eväitä vaikkapa laavulle, Saarela kertoo.
Jäppinen sanoo, että monet Jyväskylän kiinnostavista luontokohteista sijaitsevat aivan paikallisliikenteen linjojen varrella. Kotipysäkiltä luontokohteeseen saattaa päästä jo vartissa. Kartan reitit on valittu niin, ettei pysäkiltä tule pitkä kävely kohteeseen.
Laitinen kannustaa tutustumaan esimerkiksi Laajavuoren monipuolisiin metsiin, Saarela puolestaan kehuu Säynätsalon ja Muuratsalon hienoja maisemia. Jos luonnossa liikkuminen yksin tuntuu vieraalta, Jäppinen suosittelee ottamaan mukaan kaverin, jonka kanssa voi suunnata yhdessä luontoon nauttimaan vaikka termoskahvit.
– Jos tuntematon metsä tuntuu liian pelottavalta, löytyy hienoja kaupunkiluontokohteita esimerkiksi Tuomiojärven rannalta tai Seminaarinmäen kampukselta, Jäppinen neuvoo.
Luonnossa liikkuminen tarjoaa tutkitusti hyvinvointi- ja terveyshyötyjä. Jo lyhytkin aika luonnossa rauhoittaa mieltä, laskee verenpainetta ja lievittää stressiä. Laitinen muistuttaa, että esimerkiksi kuntosalille pitää lähteä asioikseen, mutta lähiluontoon pääsee usein vaivatta.
Meijän polun porukka kannustaa ihmisiä suhtautumaan lähiluontoretkeilyyn seikkailuna, jolloin askeleitakin saattaa välillä tulla kuin itsestään. Luonnossa ei kannata rehkiä verenmaku suussa, vaan pysähtyä välillä vaikka katselemaan kasveja tai kuuntelemaan lintuja. Ympäristöä kannattaa tutkia uteliaasti ja avoimin mielin.
– Tuttuun lähimetsäänkin voi mennä vaihteeksi hämärässä. Silloin aistit terävöityvät, Laitinen kuvailee.